Savršena Nega Ruku: Kako Odabrati i Koristiti Kremu za Ruke

U hladnim mesecima, koža naših ruku prolazi kroz pravu probu. Izložena mrazu, vetru, čestom pranju i agresivnim hemikalijama iz deterdženata, lako postane suva, ispucala i iritirana. Mnoge žene se bore sa ekcemima, crvenilom i bolnim pukotinama koje otežavaju svakodnevne aktivnosti. Ako i vi spadate u one kojima se ruke neverovatno suše čim temperatura padne ispod nule, ovaj vodič je za vas.

Zašto su nam ruke toliko osetljive?

Koža na rukama je prirodno tanja i poseduje manje lojnih žlezdi nego, na primer, koža na licu. Zbog toga je njen prirodni zaštitni barijera slabiji i podložniji je oštećenjima. Dodatno, konstantno pranje ruku, korišćenje tečnog sapuna koji može da isušuje, te rad bez zaštitnih rukavica prilikom čišćenja, doprinose gubitku prirodne hidratacije. Čak i one sa masnijom kožom mogu da dožive pravi šok kada im se ruke iznenada počnu ljuštiti i pucati.

Kako pravilno negovati ruke?

Ključ uspešne nege leži u redovnosti i pravilnoj zaštiti. Evo nekoliko zlatnih pravila:

• Obavezno koristite rukavice prilikom pranja sudova, čišćenja kupatila ili bilo kakvog rada sa hemikalijama. Čak i najblaži deterdžent za sudove može da naruši zaštitni sloj kože. Mnoge žene su podelile iskustvo da im je upravo prestanak rada bez rukavica rešio dugogodišnje probleme.
• Perite ruke blagim sapunima namenjenim osetljivoj ili dečjoj koži. Izbegavate agresivne, antibakterijske sapune koji dodatno isušuju.
• Nanosite kremu posle svakog pranja ruku. Voda, posebno topla, isušuje kožu. Stoga je od suštinskog značaja da je hidratizirate odmah po sušenju.
• Ne zanemarujte noćnu negu. Pre spavanja nanesite deblji sloj hranljive kreme ili specijalne masti (kao što je Pantenol mast ili Pavlovićeva mast), a za još bolji efekat navucite pamučne rukavice. Do ujutru će koža upiti sve hranljive sastojke i biće neverovatno mekana.

Kako odabrati pravu kremu za ruke?

Tržište je prepuno proizvoda, a izbor prave kreme je često individualan. Ono što odlično deluje na jednu osobu, drugoj možda neće dati željene rezultate. Međutim, postoje sastojci koji su dokazano efikasni u borbi protiv suvoće:

• Glicerin: Privlači vlagu iz vazduha i vezuje je u koži, dugotrajno je hidratizirajući. Avonova glicerinska krema je jedan od najpopularnijih i najpristupačnijih izbora.
• Panthenol (Provitamin B5): Ubrizga vlagu duboko u kožu, stimuliše regeneraciju i lečenje oštećenja. Pantenol krema je često preporučena kao prva pomoć za ozbiljno ispucale ruke.
• Urea: Posebno je efikasna za veoma suvu i oštećenu kožu. Krema kao što je Eucerin sa 5% uree ili Atopik stvaraju snažan hidratantni i regenerativni efekat.
• Biljni ekstrakti: Kamilica, neven i aloa vera imaju smirujuća i antiinflamatorna svojstva, što ih čini idealnim za iritiranu kožu i ekceme. Alverde krema sa nevenom i Balea sa kamilicom imaju brojne poklonike.
• Prirodna ulja (bademovo, maslinovo, shea puter): Intenzivno hrane i obnavljaju kožu, vraćajući joj elastičnost i mekoću.

Pregled popularnih krema za ruke i iskustva korisnica

Na osnovu brojnih iskustava, evo nekih od najčešće pominjanih proizvoda:

Farmaceutske i Intenzivne Kreme

Eucerin: Smatra se jednom od najboljih. Eucerin krema za ruke se brzo upija, ne ostavlja lepljiv sloj i efikasno štiti od suvoće. Korisnice je preporučuju i za korišćenje tokom dana na poslu.

Neutrogena: Njena koncentrovana formula je poznata po tome što je potrebna veoma mala količina za postizanje željenog efekta. Međutim, neke korisnice primećuju da je efekat kratkotrajan i da se osećaj hidratisanosti gubi nakon pranja ruku.

Atrix: Dostupan u različitim varijantama (npr. sa alojom ili kamilicom), Atrix krema se brzo upija, prijatnog je mirisa i predstavlja izvanredan odnos cene i kvaliteta. Za neke je dovoljna tokom cele godine, dok drugi smatraju da je preslab za intenzivnu zimu.

Kreme iz Drogerija i Pristupačni Izbori

Nivea: Klasična plava Nivea je masnija i odlična za noćnu negu. Nivea SOS krema i Nivea Q10 takođe imaju brojne pohvale zbog dobre hidratacije i prijatnog mirisa.

Balea: Nemačka marka dostupna u dm-u. Balea krema sa kamilicom i Balea sa 5% uree su veoma popularne zbog svog kvaliteta i pristupačne cene.

Florena: Florena kreme, posebno sa maslinovim uljem i aloa verom, smatraju se pravim draguljima. Nažalost, njihova dostupnost je trenutno ograničena.

Natura, Fitogal, Lilly: Ovi domaći proizvođači nude izuzetno kvalitetne proizvode za male pare. Fitogal glicerinska krema, Natura sa kamilicom i Lilly Therapy krema se redovno navode kao "otkrića" koja nadmašuju mnoge skupe brendove.

Domaći tretmani za intenzivnu negu

Pored komercijalnih krema, jednostavni domaći tretmani mogu da donesu izvanredne rezultate.

Parafinsko pakovanje kod kuće: Ako ste investirali u uređaj za parafinsko pakovanje, redovna primena će vašim rukama vratiti mekoću bebe. Postupak podrazumeva potapanje ruku u rastopljeni, topli parafin koji zatim očvrsne, zagreva tkivo i omogućava duboko prodiranje hranljivih sastojaka iz kreme nanete ispod njega.

Piling za ruke: Mešavina šećera i maslinovog ulja uklanja mrtve ćelije kože, ostavljajući je glatkom i spremnom za apsorpciju kreme. Radite piling jednom ili dva puta nedeljno.

Hranljive maske: Pre spavanja, umesto kreme, možete naneti čisti glicerin pomešan sa sveže ceđenim limunovim sokom, bademovo ulje ili čak med. Navucite pamučne rukavice i pustite da deluje tokom cele noći.

Zaključak: Najvažniji savet je doslednost

Bez obzira na to da li se odlučite za skupu Neutrogenu, pristupačnu Baleu ili domaći Fitogal, ključ uspeha leži u redovnoj primeni. Čak i najbolja krema na svetu neće imati efekta ako se koristi samo povremeno. Držite kremu za ruke na vidnom mestu - pored umivaonika, na noćnom ormariću, u torbi i na radnom mestu. Kombinujte redovnu negu sa zaštitnim merama poput korišćenja rukavica, i vaše ruke će vremenom postati mekane, nezne i spremne da se suoče sa svim izazovima godišnjih doba.