Draga Blog

Vodič kroz svet plesa za početnike i zaljubljenike

Draga Blog 2025-08-01

Otkrivamo razlike između show dancea i jazz dancea, gde plesati u Srbiji kao rekreativac i kako početi sa plesom bez obzira na godine. Saveti instruktora i iskustva plesača.

Jillian Michaels Programi: Kako Postići Rezultate Kod Kuće

Draga Blog 2025-07-31

Iskustva i saveti za vežbanje sa Jillian Michaels programima. Kako postići rezultate, motivacija i preporuke za početnike.

Vijaca i Hula Hop: Efikasni Način za Mršavljenje i Oblikovanje Tela

Draga Blog 2025-07-30

Sve što treba da znate o preskakanju vijace i hula hopu za mršavljenje i oblikovanje tela. Saveti, iskustva i najčešća pitanja.

Aqua Aerobik (Aquabik) u Srbiji - Iskustva, Prednosti i Saveti

Draga Blog 2025-07-29

Sve što treba da znate o aqua aerobiku u Srbiji. Iskustva učesnika, efekti, prednosti nad klasičnim aerobikom i saveti za početnike.

Joga za Početnike: Kompletan Vodič sa Savetima i Iskustvima

Draga Blog 2025-07-28

Sve što treba da znate o jogi za početnike - koristi, vrste joge, saveti za vežbanje i iskustva praktikanata. Savršen vodič za one koji žele da počnu sa jogom.

Teretana vs Kućno Vežbanje - Šta Vam Više Odgovara?

Draga Blog 2025-07-27

Uporedite prednosti i mane vežbanja u teretani i kod kuće. Saznajte koja opcija je bolja za vaše ciljeve, vremenske mogućnosti i lične preferencije.

Pilates u Srbiji: Sve Što Treba da Znate o Treningu, Beneficijama i Ispravnom Vezbanju

Draga Blog 2025-07-25

Sveobuhvatan vodič kroz Pilates u Srbiji - gde vežbati, koliko često, kakvi su rezultati i kako izabrati pravi studio. Saveti za početnike i iskusne vežbače.

Vodič kroz beogradske bazene: Cene, uslovi i iskustva plivača

Draga Blog 2025-07-24

Sve što treba da znate o bazenima u Beogradu - od cena sezonskih karata do higijenskih uslova. Uporedni pregled Banjice, Tašmajdana, Košutnjaka i drugih popularnih lokacija.

Najbolji Kućni Treninzi za Intenzivne Rezultate

Draga Blog 2025-07-23

Otkrijte najefikasnije kućne treninge za napredne vežbače. Saveti za kombinaciju kardio i snage, preporuke za Jillian Michaels, Zuzana Light i druge programe.

Kako početi sa trčanjem - Saveti za početnike

Draga Blog 2025-07-22

Kompletan vodič za početnike koji žele da počnu sa trčanjem. Saveti o tehnici, opremi, motivaciji i rešavanju uobičajenih problema.