Draga Blog

Zumba ili Aerobik: Šta je Efikasnije za Mršavljenje i Zabavu?

Draga Blog 2025-08-07

Zumba vs aerobik – koji trening je bolji za mršavljenje i zabavu? Upoznajte prednosti, razlike i iskustva ljudi koji su probali oba programa.

5 Tibetanskih Rituala - Vežbe za Energiju i Vitalnost

Draga Blog 2025-08-07

Sve što treba da znate o 5 tibetanskih ritala - kako pravilno izvoditi vežbe, iskustva korisnika, koristi za zdravlje i saveti za početnike.

Saveti o ishrani i vežbanju - Kako postići željenu figuru

Draga Blog 2025-08-06

Praktični saveti o ishrani, vežbanju i zdravom načinu života. Saznajte kako pravilno kombinovati treninge i ishranu za optimalne rezultate.

Zdrava Ishrana i Vežbanje - Saveti za Pravilan Režim

Draga Blog 2025-08-05

Saznajte kako pravilno kombinovati ishranu i vežbanje za postizanje optimalnih rezultata. Saveti za gubitak kilograma, zatezanje tela i zdraviji životni stil.

Trbušni ples u Srbiji - Vodič za početnice i saveti

Draga Blog 2025-08-04

Sve što treba da znate o trbušnom plesu u Srbiji - najbolje škole, rekviziti, iskustva plesačica i korisni saveti za početnike.

Insanity Trening: Iskustva, Saveti i Rezultati

Draga Blog 2025-08-03

Sve što treba da znate o Insanity treningu. Iskustva korisnika, saveti za početnike, najčešći izazovi i kako postići najbolje rezultate.

Kako postići rezultate sa sobnim biciklom - Kompletan vodič

Draga Blog 2025-08-02

Saznajte koliko vremena treba da vidite rezultate od vožnje sobnog bicikla, kako pravilno voziti i koliko često treba vežbati za zatezanje mišića i gubljenje celulita.

Vodič kroz svet plesa za početnike i zaljubljenike

Draga Blog 2025-08-01

Otkrivamo razlike između show dancea i jazz dancea, gde plesati u Srbiji kao rekreativac i kako početi sa plesom bez obzira na godine. Saveti instruktora i iskustva plesača.

Jillian Michaels Programi: Kako Postići Rezultate Kod Kuće

Draga Blog 2025-07-31

Iskustva i saveti za vežbanje sa Jillian Michaels programima. Kako postići rezultate, motivacija i preporuke za početnike.

Vijaca i Hula Hop: Efikasni Način za Mršavljenje i Oblikovanje Tela

Draga Blog 2025-07-30

Sve što treba da znate o preskakanju vijace i hula hopu za mršavljenje i oblikovanje tela. Saveti, iskustva i najčešća pitanja.